在(⏯)(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(🍾)，在饮食上可(kě )多(🥨)吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(😠)。另外，俗语称“春日吃春芽(🐼)”，也(yě(🌓) )就(🆑)是说这个季节(jiē(🛃) )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🥙)、豆苗、莴苣(😵)等，禁食(💽)或少食辛辣(🥄)刺(cì )激(jī )食物(wù )，以(yǐ(🔤) )免肝(🙍)火上炎(🌛)。[展开全部]
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