在日常(🍧)起居上，此时(🐉)昼(zhòu )夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(💦)要(🕢)(yào )提(🈚)醒(xǐng )的(😆)是，春分后夜(🐆)晚时间缩短(duǎn )，为保(💽)证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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