在日常起居上,此(😓)时昼夜温差较大、(😳)冷暖(🛑)交替,因此在衣着方(fā(🥀)ng )面(🤡)要适时增减。需要提醒(xǐng )的是,春分(fèn )后夜(yè )晚(wǎn )时间(jiān )缩短,为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡(📽)早起,这(🔱)样(🕦)有助于体(tǐ )内的(de )阳气升发。[展开全部]
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