在日(rì )常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替(🥦),因此在衣着方面(🈵)(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒的是,春(🎣)分(👆)后夜(🏭)晚时(shí )间缩短,为保证充足的(🖍)(de )睡眠需(xū(🥊) )要早睡早起,这样有助(🐢)于(🎆)体(♊)(tǐ )内的(de )阳气升发。[展开全部]
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